感冒了吃什么好的快
感冒后快速吃什么的问题，在季节变化较大的情况下，会特别受到人们的关注。除了药品，很多实物也可以治疗感冒。我们来看看感冒后赶紧吃什么吧。
大蒜:当然，大蒜是感冒首选。很多人都知道它意在消炎杀菌。大蒜是目前发现的最具抗菌性的天然植物之一。其中所含的大蒜素具有抗炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。做菜时加几片大蒜，是预防感冒的简单方法。如果你已经感冒或发烧，吃几瓣大蒜可以缓解咳嗽、喉咙痛和鼻塞等症状。虽然大蒜有很多好处，但是不要贪多。三四瓣为宜。吃多了容易发热，刺激胃肠道。> > >注意！第一天如何治疗感冒至关重要。
感冒时要多吃草莓、橘子、甜椒、西兰花之类的真东西，维生素含量高。维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用。感冒患者如果每天大量服用维生素C，可以减轻感冒症状，缩短病程。草莓是现在的时令水果，感冒的小MM乐于多吃草莓，对她有好处。草莓和橘子能生津止渴、利咽止咳，还含有丰富的维生素C，每天只需吃五六个草莓或一个橘子，就能满足人体所需的维生素C，是价廉物美的防寒利器。甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果，适合生吃。西兰花和其他十字花科蔬菜中有一种化合物，可以防治呼吸道炎症，降低呼吸道感染和感冒的发病率。在蔬果上市的春夏之交，最好能在餐桌和果盘上多看到这些蔬果。
感冒时多喝绿茶:绿茶不仅有提神醒脑、保护牙齿、提高视力的作用，还含有抗氧化剂，能增强免疫功能，抵御病毒和细菌的入侵。美国营养学会杂志发表了一项新的研究。实验者服用特制绿茶胶囊后，患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩短了36%。受试者还产生了更多的免疫细胞，可以对抗细菌和病毒。四月是新鲜绿茶上市的季节。我们不妨每天做一杯，对预防感冒会起到很好的作用。
如果你感冒了，你可以吃些快餐。以后感冒了可以用。除了呼吁这些，你还应该在感冒时多喝热水。
