感冒要怎么养护理
感冒是一个人的常见疾病，每一个人都会有感冒的症状出现的，所以在平时生活中因为感冒而上医院的人是非常多的，很多人会因为感冒立马的去医院检查，挂水，吃药，其实这样是不好的，感冒立刻吃药和挂水降低自己的免疫力和抵抗力，还会让自己的身体对药物有依赖性，慢慢的会产生抗药性，这样就无法治疗感冒了，所以在有感冒现象的时候应该采取一些措施，不要马上去医院。
首先，感冒初期，很多人会感到发冷、头晕头痛，甚至流鼻涕。这个时候要迅速把体内的病毒排出去。我们可以喝温开水，多喝几杯，促进排尿，有利于通过尿液将感冒病毒排出体外。感冒喉咙痛的患者，如果能用温开水喝点盐，有助于缓解疼痛，达到消炎的目的。
其次，感冒的原因大多与你的身体受凉密切相关，所以感冒后一定要及时提高体温，把体内的寒气排出体外。这时候可以吃点葱花粥暖暖身子。制作非常简单。将葱切成段，加入大米一起煮粥，可以起到发汗散寒的作用。同时也可以用热水泡脚，可以帮助温暖身体，对治疗感冒非常有益。
最后，在你出现感冒的症状后，你必须多休息，因为感冒有时是由身体疲劳引起的。这时候可以卧床休息，缓解病情，保持健康。同时，不要吃辛辣刺激的食物。注意饮食清淡，以免加重病情。也可以做红糖姜水喝，帮助治疗感冒。
感冒是每个人都容易发生的疾病。日常生活中要多做运动，增强抵抗力和免疫力，防止疾病的侵袭。
