得了感冒怎么办？
秋冬，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且气候多变的环境里，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威胁，感冒症状其实都差不多，都属上呼吸道感染，打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、肌肉酸痛、咳嗽或发烧等状况，是常见的共同征兆。当这些感冒状况出现时，究竟该怎么办？我给大家找到一些好的方法，大家可以一起来看看喽！
如果只是风寒引起的初期不适，喝一碗温热的姜汤或者洗个温水澡就可以了，可以促进最后的循环，立刻起到极佳的降温效果。
用洋甘菊精油+桉叶油+薰衣草油或茶树油，用熏蒸的方法闻一闻，或在水中加1~2滴漱口，可缓解初期感冒症状。
鼻子堵塞时，除了戴口罩保暖外，还可以用指尖按压鼻通穴(法令纹与鼻子的交点)、项英穴(法令纹与鼻子的交点)、合谷穴(手掌中的虎口)。
发烧的时候新陈代谢比平时强，能量消耗更高，抵抗力更弱。这时候如果加强锻炼，效果会适得其反。适当休息，合理饮食，对症下药才是正道。当然，感冒有很多种。尽可能多的尝试，不要一种方法都做。比如有些热感冒可能不适合蒸汽吸入。
