跌打损伤吃哪些东西好呢？
有一次运动不小心受伤了，由于有点小小的严重，我就只能在家里休息了。休息时头着无事，我就学习了几款跌打损伤时可以吃的食疗方，让自己在一天三餐中换着吃，没想吃着吃着竟然好的更快了。现在和大家分享一下。
炒芙蓉花。原料很多，新鲜山茶花40个，鸡蛋6个，水60ml，淀粉100g，糖50g，精炼植物油1升。具体做法是:将40朵新鲜的白色山茶花摘掉，稍微晾干，保持其花形；打开6个鸡蛋，去掉蛋黄，保持蛋清，放入碗中，加入60ml水、100g淀粉和50g糖，搅拌均匀成蛋清糊。在炒锅中放入1升精炼植物油(实际用量约50毫升)中火，用筷子夹住白茶花，用蛋清糊裹好，逐一放入炒锅中离火，待油温下降后即可上火，煎至淡黄色时取出温热的食物。
海棠栗子粥。将100克栗子肉去内皮，米粒切碎，与160克粳米放入锅中，加水适量，大火烧开，改小火煮至米饭熟烂，加入冰糖30克、海棠花50克，再用小火煮一会儿。煮好后，服用。
生菜牛奶不方，味道有点怪，但是食疗效果还可以。具体做法是将白莴苣籽30g、玉米6g分别炒熟，与乌梅肉5g、乳香5g、没药5g研磨，加少许蜂蜜制成药丸，6g/丸。
大黄地龙酒，这个可以自己做，自己买。不贵。做法是将大黄如鸡肉1枝，地龙载体30克，酒100毫升，煮3次。量入为出。
月季花粥，做法是将月季花和红花各5g，黄酒100ml放入杯中，放入有水的蒸锅中，加热蒸20min。每天喝一次30克温的很简单。
摔倒后应及时涂抹活血化瘀的药物，如云南白药或红花油，并充分按摩受伤部位，防止淤血。摔倒后受伤部位不能动，最好卧床一周。为了防止更严重的伤害，还应该在医院做个影像学检查，看看有没有内在影响。
