感冒与天气变化关系十分密切
感冒,在我国很多地方把它俗称为"着凉"。人所皆知,它与天气变化关系十分密切。每当冷空气侵袭、气温骤降时,感冒患者就明显增多。
加强耐寒锻炼,适应早中晚温差。户外活动要加衣服,因为湿冷空气容易着凉。降温幅度不大,注意保暖,防风寒。室内外温差小,适宜开窗通风,使室内空更清新。
适合早晚出去走走,中午晒晒太阳。户外活动不宜过长,患者不易外出。人感觉冷了,根据冷的情况及时添加衣服。适用于室内外空通风,但通风时间要根据身体情况控制。
健康的人要提高预防感冒的意识,患病的人要注意治疗和锻炼相结合。患者最好减少户外活动,天气寒冷会加重病情。患者有病不要出门,以免受凉,使病情加重。患者可以适当晒晒太阳,在天晴的时候尽快恢复健康。