小儿感冒可选三大食疗方
饮食原则 宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。多饮开水、果汁等饮料，以防伤津。饮食宜清淡易于消化，可吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、豆浆等。经常服用益气补脾药膳，如红枣粥、黄芪蒸瘦肉等。
绿豆汤。大葱2根，豆豉1克。一碗清水，在豆豉里煮3分钟左右，再和葱白一起煮。趁热吃吧。后盖微汗。
姜葱红糖饮料。姜5 ~ 10g，葱3 ~ 5根，红糖适量。三味煮沸5分钟左右，趁热取液，勤饮。服用后床罩微汗出。上方用于风寒感冒。
双花饮料。白银20克，山楂5克，蜂蜜20克。将金银花、山楂放入铝锅中，加入适量的水，用武水煮沸3分钟，将药液放入杯中，再放入水中煮沸，将两种药液合并，加入蜂蜜，搅拌均匀。随时都可以喝。
忌食酸梅、石榴、青梅、杨梅等酸味食物。避免油腻和辛辣的食物。
