颈椎病吃什么食物好
颈椎病的病理改变主要是颈椎体骨质增生、肥大等退行性改变引起的，所以在饮食方面应食用含钙类丰富的食品及蛋白质、维生素如B族维生素、维生素C、维生素E等含量高的食品。这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的食品。维生素类还能缓解疼痛，解除疲劳。
含维生素的食物:动物肝脏、乳及乳制品、禽蛋、绿叶蔬菜、黄色蔬菜和水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肉和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、生菜、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等。
含蛋白质的食物:含蛋白质较多的食物:牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。牲畜，如牛、羊、猪、狗肉等。家禽，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等。蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹等。还有黄豆，包括黄豆、大青豆、黑豆，其中黄豆的营养价值最高，是婴幼儿食品中优质蛋白质的来源；此外，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果蛋白质含量较高。
与冠心病、高血压、糖尿病不同，颈椎病与饮食密切相关。所以颈椎病患者在自我治疗颈椎病的时候，在饮食上并没有特别的禁忌。但是，颈推病患者不能只偏食一种食物，也不能饥不择食，不能过饱。一般来说，少吃油腻、油炸、辛辣、生冷食物。对于烟酒等刺激物，尽量不要吃。饮食不合理往往会加重病情。少喝酒，避免浇水和烘烤食物。
