青少年便秘应该怎么调理
青少年学生由于平时由于过于专注学习，经常多坐少动，喝水较少，所以较容易发生便秘，而便秘又可诱发或加重痔疮，肛裂等肛肠疾病，引起出血，或血栓性外痔，应注意认真调理。
如果出现便秘，排便困难伴口苦、舌红、苔黄，多为大肠燥热。可取芝麻、地黄、无花果、桃仁各20g，加干七星剑花(或干菜)2两，肥肠1片或瘦肉4两，煲汤服用。效果很好。
如果大便费力不易排出，并伴有头晕乏力，则面色苍白，面无血色。气血两虚者，可用熟地、肉苁蓉、党参、黄芪、桃仁各20克，花生、瘦肉或鸡、乳鸽煲汤服用。
如果便秘经常破肛，要当心并发肛裂。平时要养成良好的卫生习惯，排便后用清水清洗肛门。如果肛裂较轻，可选用马应龙痔疮膏、九华膏、泰宁膏等。可以添加到患处，促进伤口愈合。
平时可以多吃木耳、蔬菜、紫菜、猪血、芝麻酱等。帮助排便。
