颈椎病引起手臂疼痛怎么办
由于我们现在生活方式的不断改变，越来越多的人得颈椎病，颈椎病给我们的患者带来很大的危害，有些患者会因为颈椎病而引起手臂的疼痛，这些都是颈椎病的并发症，得了颈椎病，找对方法治疗才是关键。对于颈椎病患者来说，做好日常的护理工作显得迫切重要。 今天给大家分享一下颈椎病引起手臂疼痛怎么办？
我们应该纠正我们日常的坏习惯和错误的姿势。对于低着头工作或者头和脖子固定在一个位置的人来说，首先，办公桌要和椅子的高度相称。长时间工作，做短颈屈、伸、左右旋转、圆周运动。改善颈部肌肉疲劳，恢复最佳受力状态。另外，每天早晚坚持必要的运动，可以达到防治颈椎病的效果。
注意不正确的睡眠习惯也是护理工作的重点。专家表示，我们正常人仰卧位的枕头高度应该在12cm左右，侧卧的枕头高度应该与肩同高。枕头的高度因人而异，大概和拳头一样高比较好。颈椎病患者和正常人大致相同。如果椎体后缘增生明显，枕头可相应增高；黄韧带的肥大和钙化要低一些。
注意感染。专家表示，咽部炎症和上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦通过淋巴系统扩散到颈部和关节囊，往往会成为颈椎病的诱因或诱因。因此，预防各种上呼吸道炎症、预防感冒、保持口腔清洁也是预防颈椎病的措施之一。
患者要保持良好的心态，积极乐观的精神状态对患者的恢复非常重要，所以希望朋友们在治疗过程中一定要注意自己的情绪。这样才能达到更好的治疗效果。
