5种早餐让孩子越吃越笨
哪些早餐不能让孩子吃?虽然我们提倡一定要吃早餐，一定要吃的有营养一些!但是在日常喂养过程中，父母过分注重孩子的营养早餐，往往适得其反，这是因为他们给宝宝提供了以下五种不利于孩子成长的早餐，看看你在喂养中是否也这样呢?
早餐后的剩菜隔夜的剩菜，蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃了会对人体健康有害。所以，尽量不要吃剩菜。
西式早餐这种高热量的早餐很容易导致肥胖，长期食用油炸食品也会有害健康。早餐用西式快餐，午餐和晚餐必须吃低热量食物。此外，这种西式早餐还有营养不均衡的问题，热量高，但往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养物质。如果早餐选择西式快餐，要加水果或蔬菜汤，保持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
早餐油条经过高温油炸后，营养成分会被破坏，会产生致癌物质。而且油条热量比较高，油比较难消化。早餐一定要吃蔬菜或水果。
早餐零食多为干粮，对于早晨处于半脱水状态的人来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食的主要原料是谷物，可以在短时间内提供能量，但很快又会让人感到饥饿。吃早餐零食容易导致营养不良，体质下降，各种疾病的侵袭。
运动为了赶时间，很多家长在路边摊给孩子买早餐，然后让孩子边走边吃。其实边走边吃对肠胃健康不好，不利于消化吸收。而且路边摊的食品卫生很难保证。
为了宝宝的健康，以上五种儿童早餐都不可取。
