恶心和呕吐是怀孕最典型的症状。几乎一半以上的孕妇,在怀孕初期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,主要是因为孕期激素变化。一般从5、6周开始,随后随着周数的增加,症状越来越明显,常发生在早晨,也称“孕吐”。这种情况会在12周后自然消失。少数孕妇会持续到怀孕20周,甚至分娩后。
尿频。怀孕第8 ~ 12周,因为子宫膨胀压迫膀胱,排尿次数增多。怀孕12周后,子宫逐渐肿胀,升至腹腔,减轻了膀胱的压力,尿频症状自然消失。但如果不仅有尿频症状,还出现排尿疼痛、血尿等症状,则可能有尿路感染,需要到妇产科进行治疗。
胸部发育,乳房疼痛,由于女性荷尔蒙的增加,大部分女性会感到乳房增大,刺痛,悸动或刺痛。这是因为乳腺在胸部发育。还有就是对你胸部的供血增加,静脉会变得更明显。你的乳头也会变大变直,乳晕会变黑并向四周扩张。有些女性会很早注意到自己的乳头很敏感,会感到疼痛。
心慌易疲劳。怀孕初期,孕妇经常感到疲倦、心慌或呼吸不畅,有时还会感到懒洋洋的、虚弱的、生病的或困倦的。这些都是“有害”现象,主要是妊娠激素增加,不需要特殊处理。在怀孕的前三个月,建议你每晚睡十个小时左右。
下腹痛,怀孕初期,会有不规则的下腹痛,有时只是单侧疼痛,有时是整个下腹痛,但不会太痛,只是轻微的疼痛。这主要是因为支撑子宫的韧带因为怀孕子宫的肿胀而上抬。不需要特殊治疗,休息就好。如果疼痛剧烈,或者是持续性而非偶发性疼痛,就需要去妇产科了。
便秘,黄体酮放松你大肠的平滑肌,减缓消化过程。因此,建议孕妇丰富你的食物,多吃流质(每天6-8杯)和高纤维、无脂肪的食物(像牛羊肉)。同时为孕妇准备几条舒适的可调节内衣。有些医生会建议饭后坐在马桶上十分钟左右。你的胃从进食中获得的力量会传输到你的肠道,这将训练你的身体每天定期净化。这就是所谓的腹肌反射。此外,你可以调整你的饮食,包括更多的水果、蔬菜、纤维和液体以及少量的牛奶、钙和糖。
知道了怀孕前三个月的症状,孕妈咪要早做准备,沉着应对。