贫血患者在饮食上存在哪些注意要点
贫血算是所有的内科疾病当中最为常见的一个了，很多人在得知自己贫血以后并没有对治疗引起足够的重视，最后导致血色素越来越低，有可能威胁到性命。许多人患上贫血就是因为平时没有足够注意饮食，下面主要就是为大家讲解饮食注意要点。贫血患者的饮食要点：
贫血饮食忌饭后喝茶:茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物会沉淀铁，影响铁的吸收。
贫血饮食忌暴饮暴食生冷粗糙的食物，影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。这些是贫血饮食中应该禁忌的食物。
贫血饮食应补充富含优质蛋白质的食物:如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类。
富含维生素C的食物:新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橙、山楂、番茄、苦瓜、青柿子椒、生菜、绿竹笋等。维生素C有参与造血和促进铁吸收利用的作用。
含铁丰富的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、香菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是血液的主要成分，缺铁性贫血较为常见，在贫血的饮食中要注意。
富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血。铜缺乏还会引起铁吸收障碍，血红蛋白合成减少。
希望贫血的人不要坚决吃食物，可以多吃一些适合自己的食物，对患者病情的改善绝对有好处。过了一段时间，大家再去验血，血红蛋白估计正常。贫血其实很容易治愈。没什么大不了的。
