男性冬季养生，药膳来帮忙
健康饮食是我们生命活动的主要物质来源，寒冬时节，是我们男性调养身体的好时机，我们可以通过药膳来改善我们的体质，使我们的身体达到最佳的健康水平，下面给男性介绍一些养生药膳，一起来看看吧。
首先我们来通过滋补健脾药膳来改善脾胃，健脾药膳是用健脾益气的中药制成的药膳，配以一定的食物，烹制而成。早餐做枣米饭。这种药膳具有健脾益气、和胃和中的功效。
其次，我们通过养肺药膳来养肺，养肺药膳是一种用养肺益气、养阴润肺的中药，配合一定的食物制成的食物。羊汤吃肺汤，就着饭吃吧。具有补肺气、滋阴润肺、止咳的功效。
男性也可以选择养心药膳来补充体力。它是一种由养心安神的中药制成的药膳，配以一定的食物，烹制而成。烧桂圆粥可以吃，有养心、养心、安神的功效。
最后，我们男人需要补肾药膳来增强肾气。它是由补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药和某些食物制成的一种食品。通过猪肾粥，有温肾壮阳，填精生髓的功效。
冬季男士药膳温肾壮阳填精。其五味能滋养五脏，协调人体精神活动，提高智力，健脑强身。
