养生枸杞粥的制作要领
作为健康饮食，养生枸杞粥有养眼明目的功效，非常适合上班族来食用。那么，养生枸杞粥是如何制作的呢?今天，我就为你解读，关于养生枸杞粥的家常菜谱，赶紧一起来看看吧。
材料:糯米1杯(量饭杯)、麦片1杯、百合10g、枸杞10g、红枣8枚、香菇3朵、盐适量。
做法:糯米用清水浸泡一小时；香菇泡软，切丝；百合、枸杞、红枣洗净，红枣去核；电饭锅放半锅水，放入所有食材；粥煮好后，用适量的盐调味。
以上就是养生枸杞粥的简单方法。提示，枸杞养生粥虽然做法简单，但营养价值还是很丰富的，具有很高的明目价值。所以，如果需要经常用眼，还是吃枸杞粥比较好。
