不是所有人都适合一日三枣
吃枣要注意什么?都说一天三颗枣，可以帮助我们远离任何疾病的伤害，虽然有点夸张，但是这也说明吃枣，其实对身体健康是非常有利的，但是要注意，不是所有的人都适合吃枣，下面就为大家介绍不适合吃枣的人群。
痰湿壅盛者，常表现为舌苔厚腻，口甜或腻，食欲不振。平时经常会有饱腹感，严重时会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑、面部浮肿等症状。大枣的油腻性容易助湿，使体内的痰湿难以清除，从而加重上述不适。这种体质的人比较适合吃薏米、红小豆、山药、丝瓜等食物。
爱上火的人都是热性的，经常会出现便秘、口臭、喉咙痛、牙龈痛等症状。红枣味甘，性温，有温补之意。如果大量食用，就像火上浇油。
在感冒的早期，风寒或风热侵入人体的致病因素是旺盛的。如果此时食用大枣，其粘稠性往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的邪气难以排出，不利于恢复。
糖尿病患者大枣含糖量高，会使血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃枣。
如果一个人的身体不适合吃枣，反而会给身体带来其他伤害。因此，为了我们的健康，我们必须注意这些健康饮食的常识，并遵守这些其他原则，以便我们可以利用它们来确保我们的健康。
