3种臭味食物最养人
在生活当中人们选择食物的时候，都会普遍避开那些有臭味的食物，因为，认为这样的时候难以下咽，但事实上健康饮食研究却发现，很多臭味食物对帮助我们保健身体，预防疾病可以带来神奇的效果。
芥末——它使脸变得红润辛辣，有强烈的刺激作用。能调节女性内分泌，增强性功能，刺激血管扩张，增强面部血液循环，让女性的脸更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸酯。这种成分不仅可以防止蛀牙，还可以预防癌症，防止血管斑块沉积，并有助于治疗哮喘。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液粘度的作用。
榴莲——可以缓解痛经。榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，由于榴莲的营养价值很高，所以经常被用作病人和产后妇女的滋补品。榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹冷症状，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。此外，用榴莲壳和猪骨煮汤也是传统的民间饮食食谱。虽然榴莲的好处很多，但是一次不能吃太多，否则容易造成身体燥热，还会因为肠胃不能充分吸收而引起“上火”。吃榴莲的同时，不妨喝点淡盐水，或者吃一些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等。，能很好的消除燥热。榴莲的最佳伴侣是被称为“水果皇后”的山竹，它能制服“水果之王”的愤怒，保护身体不受伤害。
香椿-它可以帮助怀孕。研究表明，香椿含有维生素E和性激素类物质，具有抗衰老和壮阳滋阴的作用，对不孕症有一定疗效，故有“促生育剂”的美称。香椿含有香椿素等挥发性芳香化合物，能健脾开胃。具有清热利湿解毒的功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
不知道你在生活中有没有吃过上面提到的这些有臭味的食物。虽然它们的味道让人难以接受，但是从健康饮食的角度来说，它们可以给我们的健康带来很多意想不到的效果，还可以起到治疗疾病的作用。
