很多人在冲牛奶的时候不喜欢蜂胶甜腻的味道，所以蜂胶虽然营养价值很高，但是真正喜欢的人很少。专家提醒，可以通过改善蜂胶的口感来解决这个问题，比如在蜂蜜中加入适量的牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料，不仅可以有效改善甜腻的口感，还可以丰富营养。而且将蜂胶冲泡到这些饮料中，还能有效改善蜂胶的粘壁现象。有饮酒习惯的人还可以将蜂胶放入药酒中，不仅可以更好地提高药酒的疗效，还可以使蜂胶直接作用于人体健康。但是添加的时候一定要注意，一定要添加到药酒里面，这样对人体才有好处。
减少烟草的危害我们都知道吸烟对人体健康有害。最新研究表明，如今，每天有越来越多的人死于由吸烟引起的各种慢性疾病和癌症，因此戒烟迫在眉睫。对于一时半会儿还不能完全戒烟的烟民来说，在日常生活中也可以用蜂胶来减轻吸烟的危害。专家提醒，经常吸烟的烟民可以在香烟的过滤嘴上滴几滴蜂胶，不仅可以有效减少烟焦油的吸入量，还可以使蜂胶的功效通过吸烟进入人体，进而起到舒缓人体器官的作用。一般情况下，吸烟对我们人体的食道、气管、肺等器官组织的伤害最大。因此，专家提醒，这部分吸烟者在日常生活中应尽量多吃蜂胶和各种蜂产品，以减少吸烟的危害。
活血化瘀中医指出，日常生活中多吃蜂胶，可以帮助我们人体有效的活血化瘀。所以血液循环不好的患者在日常生活中要多吃蜂胶。特别是一些月经量少的女性，可以在经期和经期前后适量多吃蜂胶，以促进血液循环，增加月经量。但有些月经量大的女性要注意了。他们应该尽量少吃或者不吃蜂胶，以免引起更多出血。而且蜂胶还能起到很好的降低血液粘度的作用，通过减少红细胞和血小板的聚集来减少血栓形成。最后，它帮助我们的身体有效地预防动脉粥样硬化，从而改善微循环。蜂胶的功效、作用和吃法很多，体质弱的人也可以适量多吃。
以上是蜂胶的简单介绍。可见蜂胶是一种很好的保健食品，具有健康饮食的特点。在日常饮食中，可以通过吃蜂胶来增强体质，强身健体。今天介绍的蜂胶食用方法简单易操作。你可以试试。