猪肚莲子汤怎么做好吃又营养丰富


莲子煲猪肚的做法 莲子煲猪肚怎么做好吃

第一步

材料:五花肉200g、莲子100g、葱1根、姜1根、料酒1茶匙、红枣适量、青蒜1根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。

第二步

将水倒入锅中,烧开,将五花肉放入锅中,加入料酒,焯一下,捞出,洗净备用。

第三步

五花肉切片。

第四步

将大葱切成段。

第五步

生姜切片。

第六步

将大蒜切成小块。

第七步

砂锅内倒入适量清水,烧开,放入葱、莲子、姜、红枣,再放入五花肉,大火烧开,再转小火煮1小时。

第八步

然后加入青蒜,煮开。

第九步

最后,用盐和胡椒调味。

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