哪些人吃西瓜伤健康
夏天来了,西瓜也多起来了,炎热的天气,来一片西瓜是多么的惬意啊。但是,并不是所有的人都适合吃西瓜。那么,哪些人吃西瓜伤健康?
口腔溃疡的人:由于西瓜有利尿作用,如果口腔溃疡的人多吃西瓜,会导致体内水分和一些矿物质排出过多,容易加重溃疡症状。
刚运动完的人:运动后马上吃西瓜,尤其是冰镇的西瓜,容易刺激消化道,损害肠胃健康。
早期感冒患者:中医把感冒分为风寒和风热。感冒初期,在不知道自己属于哪种类型的时候,吃太多西瓜很可能会加重感冒,恶化病情。如果已经确认是风热感冒,伴有高热、口渴等内热症状,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。
消化不良、胃虚寒的人:西瓜属于寒性食物。消化不良、胃虚寒性的人,吃多了更容易伤脾胃,导致腹胀、腹泻、小便过多。
糖尿病患者:西瓜含糖量约为5%。如果糖尿病患者短时间内吃了太多西瓜,很容易导致血糖升高。这类人吃西瓜要限量,一次只吃100 ~ 150g,慢慢吃。
孕妇:孕妇体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降。如果你吃太多的西瓜,摄入太多的糖,血液中的糖浓度就会过高,这对你的健康有害。另外,孕妇体质较弱,西瓜吃多了容易损伤脾胃。
正在服用一些药物的人:西瓜性凉,正在服用温性中药(如人参、黄芪)的人吃西瓜过多,会影响其药性。
以上内容为“谁吃西瓜伤身体?”你是其中之一吗?为了自己的健康,最好适当饮食。不要吃西瓜影响身体。