排骨花生木瓜煲汤有什么作用


木瓜花生家常做法 可加入排骨熬成汤

1.准备原料,提前2小时泡花生。

2.花生和骨头分别洗净。

3.木瓜去皮洗净。

4.锅洗净,放入骨头和花生,加入适量的水,用高压锅小火炖10分钟。

5.木瓜对半切开,然后切成小块待用。

6.排气后打开高压锅的盖子。

7.加入切好的木瓜,大火煮开。

8.煮沸后,关小小火慢煮20分钟,至木瓜微烂。

9.加入适量的盐,搅拌均匀。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1270711.html

最新回复(0)