有没有水果减肥食谱啊？
同事最近这段时间变着法子吃各种水果，闹得整个办公室都不安静，到处是水果的味道。问她才知道她在减肥呢。她现在都是根据从医生那知道的减肥食谱来吃水果的。并向我们简单说了一下。
木瓜、蓝莓、青苹果和猕猴桃是周一至周四应该吃的水果。这是因为这些水果具有燃烧脂肪、热量低、营养丰富的特点，非常适合食疗。
西红柿、葡萄和香蕉是适合周五到周日食用的水果。这些水果具有促进人体新陈代谢、帮助消化、平衡营养的作用，也是减肥选项之一。
一周减肥法就是周一到周日选择木瓜、蓝莓、青苹果、猕猴桃、番茄、葡萄、香蕉。这样既能吃到不同种类的水果，补充身体所需的不同营养，又能保证减肥的效果。
