葡萄干虽甜，却对牙齿有好处
葡萄干好吃却因为过甜，家长们都不愿给孩子多吃，担心会损害牙齿，而最近研究显示，葡萄干虽甜，却对牙齿健康又帮助，妈妈们快来看一看。 美国牙科学院专家的最新研究报告显示，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，非但不损害牙齿，而且能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。研究专家在葡葡干中发现了齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇、桦木酸和五羟甲基二糠醛5种化合物，而这些物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康。因此，这项研究得出了与传统观点相反的结论，喜好吃零食的孩子们今后可以大嚼葡萄干而不必担心有害牙齿了。
煮饭、粥时加入葡萄干，可以增加其甜味。大米淘洗干净后，加入葡萄干一起煮，或者煮粥的时候，加入葡萄干一起煮，直到差不多。
葡萄干蛋糕。主要是低筋面粉和泡打粉，然后和葡萄干、鸡蛋、牛奶、糖混合调味，放入烤箱烘烤。
软葡萄干饼干。制作柔软的饼干并在其中放入葡萄干是很常见的。你需要把葡萄干混合在面糊里，然后放进烤箱烘烤。
还有很多其他常见的，比如八宝粥等。加入葡萄干有独特的风味。
