营养美味的减肥食谱
产后减肥问题困扰着很多新妈妈们，那么，产后怎样减肥有效呢？今天就为大家推荐的3款减肥食谱，一起来看下吧。
芋头玉米。芋头含有大量的纤维和水分。芋头切成细条，锅中倒油，放入玉米粒，翻炒2分钟，出锅。其中的纤维和水分可以帮助清除毒素。你知道它对产后排毒排便很有帮助吗？
芹菜虾。芹菜可以清洗肠胃，虾营养丰富。西芹切片，虾仁洗净，用淀粉、蛋清、盐、料酒腌制几分钟。将虾仁撒上油，倒入芹菜翻炒。
海参汤。一听就很有营养。不仅营养美味，还有利于产后减肥。要知道，海参营养丰富，脂肪少。当归可以帮助补气。你试试就知道了。值得拥有。
它们不仅营养丰富，味道鲜美，而且有利于产后减肥，因此是许多妈妈可以轻松选择的最有效的产后减肥餐。
