鸡蛋的减肥食谱
减肥的MM们来看看美味的鸡蛋减肥食谱来帮助你，让你有更好的精力减肥，健康营养的减肥食物，让你减肥不会营养不良。
金针菇炒鸡蛋需要金针菇和鸡蛋。将鸡蛋打匀，然后加盐和味精，放入锅中翻炒，然后出锅，将金针菇炒香，最后用煎蛋调味即可。鸡蛋有很好的蛋白质补充营养，金针菇有很好的纤维素促进消化，所以有助于减肥。
菠菜蛋糕，需要菠菜泥，鸡蛋，盐，胡椒，橄榄油。将所有材料混合在一起并搅拌均匀，然后在油锅中炸制蛋糕。菠菜中的纤维素有利于消化，所以可以帮助你减肥。
洋葱炒鸡蛋需要洋葱和鸡蛋。把鸡蛋打匀，然后炒鸡蛋，再把洋葱炒到七成熟，然后加入鸡蛋，最后调味。洋葱有很好的帮助肠胃运动的物质，所以有助于减肥。
多吃纤维素多的食物，有助于肠胃的蠕动，可以达到减肥的效果。
