食疗保健之解毒家常菜
我们平常吃的哪些家常菜是非常伤害我们身体的，你知道吗？要吃的话，有什么方法能够缓解状况？就让我们一起来学习下。
近几年的宣传，普遍知道油条对人体有害。明矾在其中的堆积容易使人抑郁易怒，严重者易得老年痴呆症。如果不错，可以配豆浆吃，豆浆中含有卵磷脂，有助于增强记忆力。不过还是不建议多吃，偶尔。
酸菜鱼致癌，是不是很可怕？！基本没有人不喜欢这道菜。腌制后里面的酸菜含有过多的草酸和钙，容易在泌尿系统形成结石。腌制后，其中含有的亚硝酸盐容易在人体内生成亚硝胺，严重的会致癌。偶尔吃酸菜鱼的时候一起吃猕猴桃。丰富的维生素可以防止致癌物质的产生。
少吃咸鱼腊肉，吃饭的时候喝点绿茶排毒。处理这类食物时，要注意使其彻底煮熟，再点些醋，分解亚硝胺对人健康的危害。
我们提倡健康饮食。过度加工的食材容易积累更多毒素。最好适量食用。
