预防月经不调养生汤怎么做
我今年28岁，结婚一年多了，打算要孩子，但一直有月经不调的毛病，想在怀孕之前调养一下身体，丈夫带我她去了当地人民 医院，医生告诉了我几个预防月经不调养生汤，经过适当调理，现在经期基本上正常了，脸上红润，不久前还怀上了，现在分享给大家。
第一道是熟地炖乌鸡。烹饪是:乌鸡1只宰杀洗净，去脏去尾，瘦猪肉100g洗净，与熟地黄25g、生姜3片同炖，加凉开水约6碗，盖水，炖2.5小时。能补髓补血，滋补肝肾，对月经不调有很好的调理作用。
第二种是当归生姜羊肉汤。方法是:准备羊肉500克，当归30克，生姜50克。羊肉用清水洗净，用姜煸炒。用纱布包好当归，和炒羊肉一起熬汤。此汤对改善痛经、月经不调有显著效果。
第三种是南瓜红糖蜜枣汤，做法是将南瓜去皮，挖去，洗净，切成滚刀块；将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入锅中，加水小火煨至南瓜熟烂。此汤能很好的补益气血，改善月经不调，气血不稳。
