我爱嚼口香糖，但饭后还是吃了两颗“益达”。停下来。偶尔嚼点口香糖清新口气没问题，但是天天嚼口香糖会让你变成超级方下巴！嚼太多口香糖会让下颌咬合肌肉过度运动，让下颌角的肌肉越来越发达，最后变成肌肉发达的“中国脸”，让你的脸很难瘦下来，与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘！
口味重，习惯不好的人要小心！尤其是吃的太咸，会有一张标准的童心“大饼脸”！因为当你吃得太咸的时候，摄入了太多的盐，容易导致肾脏负担过重，影响面部毒素的排出，而这些没有正常分解的多余脂肪就会沉淀在脸颊上。想胖都难！
狼吞虎咽是一种习惯。你的午餐时间更少，晚餐时你会很饿。简而言之，你有一大堆理由问你为什么吃得这么快。但是狼吞虎咽真的不是一个好习惯。它可能会让你的脸变瘦！狼吞虎咽，食物通常未经真正磨碎就进入胃中，导致消化缓慢，脂肪过剩，多余脂肪堆积。根据随人体循环的原理，这些脂肪会率先撑起脸，为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”。
睡前喝水太多，睡前觉得口渴的人，照镜子的时候就要担心自己的脸大了，因为这样的坏习惯一旦养成，脸可能会越来越大。睡前大量喝水会造成体内水分过多，引起水肿，而且水分特别容易飘到脸上，导致脸看起来像个气球，自然就瘦不下来了。
通常，跷二郎腿看似优雅，但实际上，它很可能是让你变胖的罪魁祸首！跷二郎腿会压迫神经，还会造成腿部血液循环异常，引起静脉曲张。一旦回流不畅，就像你的身体严重堵车一样，你的脸作为一条重要的充满神经和大大小小血管的“交通动脉”，显得非常臃肿也就不足为奇了。
当你习惯了驼背走路，驼背单纯从外观上看是很丑的，但其实对身体也是很有害的。不仅让你“虎背熊腰”，还会因为脊柱弯曲导致体内循环受阻，让你的脸严重变形，变成“大饼脸”！
缺乏运动如果你是一个不爱运动，不怎么动的人，还想拥有手掌脸，你最后会发现你想多了。如果不运动，血液中的含氧量不会增加，就不能让新鲜血液在面部顺畅循环，容易导致面部肥胖，面部肌肉下垂！
坐姿不对。经常忙着坐在电脑前的MM，很容易忽略自己的坐姿，对自己拱起的背浑然不觉。长此以往，你基本上不需要有可爱的手掌脸了！因为坐姿不正确，脊椎会弯曲，导致新陈代谢严重减慢，不利于面部脂肪的顺利分解。长此以往，脸大会成为常态。
我喜欢站姿。MM最喜欢的站姿之一就是将重心转移到某一条腿上，双手叉腰放在一边，看起来很放松。其实这种站姿对瘦脸是极其不利的！长期站立姿势不正确，容易导致骨盆歪斜，左右不对称，骨盆歪斜容易使身体骨骼发生细微变化。
有些MM本身并不胖，但是大饼脸，让她们看起来胖了很多。很多女性不明白为什么自己的身材不胖，脸却越看越大。那是因为你忽略了女性生活中的一些小细节。我来带领大家看看是什么因素造成了你身边的大脸。希望MM们能重视他们。