让你越吃越瘦的减肥方法
我想减肥秀身段，又怕从此别美食，我想美食不离口，又怕发福损形象。这可如何是好呢?有没有一种方法让你越吃越瘦?我明确的告诉你，有，在这里我就来教大家一种越吃越瘦的减肥方法。看看这些越吃越瘦的减肥方法都有什么吧!
吃橘子配白丝。很多人吃橘子的时候，都是把白丝一根根剥下来。其实它富含类黄酮，对身体大有好处。有“白丝”的橙子更能减肥。
下午三点，准时加餐。也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但是下午三点多出来的饭，是任何借口都不能开脱的。在午餐和晚餐之间补充营养可以帮助你度过一天中最疲劳的时期。还有就是选择加餐，最好以酸奶和水果为主。
少蘸点酱。冬天还是挺适合吃火锅和烧烤的。无论哪一种，都离不开浓浓甜甜的酱。我总是喜欢把肉片在酱里蘸上厚厚的一层，这样吃起来才好吃。但是为了减肥，以后还是少做吧。酱的热量比肉片高，以后少沾一点。
每天喝茶。茶可以解油腻，帮助消化，多喝可以帮助减肥。尤其是中药减肥茶，是瘦身的佳品，效果更佳。而且茶可以加速体内脂肪的燃烧，对减肥相当有利。
每天制定一个饮酒任务。忙碌的工作可能会让你忘记喝水。往往当你觉得口干的时候，你才想起自己一上午都没喝水。所以，给自己定一个饮水任务，在办公桌上准备一个1.5升的瓶子，把一天要喝的水倒进去，养成一个好习惯。
尽情享用洋葱。不要放弃，每一个吃洋葱的机会。许多人在吃蔬菜时会小心翼翼地挑选洋葱，以免避开它们。想减肥就不能再做了。洋葱含有大量保护心脏的黄酮类化合物，可以降低胆固醇和血脂，有助于减肥。
虽然最后一点吃洋葱对女生来说有点接受不了，但是洋葱的减肥效果对女生来说真的很有效。喝茶的事不用我说了吧？每天八杯水，是减肥时必须做的功课。只要做到了以上六点，就保证多吃，减肥。
