黄瓜怎样吃减肥效果最好

如何吃黄瓜减肥? 黄瓜是饭桌上的常客，老少皆宜，黄瓜对于女人来说，既可以是美容护肤的好帮手，又能是减肥瘦身小伴侣，多吃也不用担心会发胖，可是大家也都知道吃黄瓜可以减肥，可是怎么吃才能又营养又健康呢？下面就和大家说几样营养健康的黄瓜食谱。

凉拌黄瓜，黄瓜切片，放点盐，放凉开水里捞出，沥干水，加醋，拌匀。我喜欢在里面加点糖，酸酸甜甜的，开胃。

黄瓜汁，黄瓜洗净榨成汁直接喝。如果不喜欢原来的黄瓜汁，可以加点糖或者蜂蜜来调节。

做黄瓜豆腐，黄瓜和豆腐一起吃，清热解毒利尿，润肺养胃，很适合想减肥的MM。