经期减肥应该注意哪些问题？
很多女生都觉得经期减肥是瘦下去最快、最好的方式。于是，选择在这个特殊时期减肥的女孩们越来越多了。但是，需要注意的是，经期减肥也是有许多必须注意的问题的！要不然，你的身体会大大受伤哦！
月经期一定不能节食！在月经期间，女孩的身体需要大量的营养物质。如果她节食，她的身体会感到很不舒服。所以经期减肥最好饮食均衡。
经期选择正确的运动方式。经期不能做太剧烈的运动，如羽毛球、减肥操等。你最好停下来。可以做一些轻度的有氧运动，瑜伽等。
经期需要注意的事情很多，但是无论从哪个方面来说，都要把身体健康放在第一位，切不可因为减肥而损害身体健康。尤其是在月经这么重要的时期，更要注意身体健康。
