香气樱桃虾。材料:葫芦1/2个，樱桃虾1/2碗，香菜1根，盐，香油，芝麻少许。做法:1。将葫芦去皮、洗净、切片；切丝后加入少许盐，刮开备用。2.锅里放油，油温后放入樱桃小虾，樱桃小虾变红后关火捞起。3.沥干方法1，放入盘中；然后放入方法2中的樱桃小虾，加入香菜、香油并撒上芝麻，即可食用。功效:利尿、消肿、抗癌、瘦身。南瓜能利尿消肿，适用于水液代谢差、水肿者。脾胃虚寒的人不宜多吃。
红豆粥。配料:花生、紫米、红豆、山药。做法:1。花生、紫米、红豆提前泡半天；山药去皮，切块。2.然后烧一锅水，把所有的食材都放进去，搅拌一下，然后转小火慢慢煮。3.豆子和山药煮的差不多。大约需要40分钟。如果经期喝酒，可以加点红糖，对补血有好处！功效:健脾补肾，利尿消肿。大米补肾，山药健脾，红豆强心利尿，非常适合经期饮用，可以减肥养生。
玫瑰花茶。成分:荷叶、何首乌。、黄芪、玫瑰花、桑叶、炒决明子、茯苓、枸杞。、和麦冬。，每个1.5元。做法:将以上材料用开水冲泡后饮用。功效:这些材料很多都是中药材料，有疏肝理气、降脂减肥的功效。非常适合新陈代谢不好，容易浮肿，便秘或者压力大的人。但是要注意，如果平时便便比较软，血压低的人就不要加入决明子了！
生姜红枣茶。配料:生姜、当归、红枣、枸杞、红糖。做法:1。当归、红枣用清水洗净，浸泡15分钟，然后用水倒入锅中。生姜洗净，去皮与否，切片，放入锅中。2.大火烧开后，转中火，煮二十分钟左右。加入适合自己甜度的红糖。3.糖融化后加入枸杞，煮两分钟后出锅饮用(两杯)。功效:当归具有补血的作用，用于血虚引起的头晕目眩、心悸乏力、面血色少、脉弱。当归是最好的选择。若发生气血紊乱，服用后可减少紊乱，使气血各归其位，故名当归。具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿关节痛、跌打损伤、痈疮。酒促进血液循环和月经。用于闭经痛经、风湿关节痛、跌打损伤。它还有很好的润肠、排毒、养颜的功效，是很好的减肥产品。
