怎么瘦脸部最有效方法

怎么瘦脸最有效 不知道有没有很多人和我有一样的烦扰，身子还是算蛮苗条的，可是脸却胖胖的，一直找不到合适的瘦脸方式。现在给大家分享下我的经验。

做脸部的常规运动，轻轻拍打脸部两侧的脸颊。用手将脸颊两侧的肉挤压到耳朵两侧，来回10次左右。坚持每天做3-5分钟，坚持一个月，你会有所发现。

想瘦脸，平时多说话，多咀嚼，带动脸颊两侧的肌肉活动，也是瘦脸的好方法。

饮食中多吃高纤海苔、豆腐、豆腐干，多吃蔬菜水果，有助于瘦脸。