几招让你瘦小腿
最近公司卷起了一顿瘦腿风，同事都在讨论如何把小腿瘦下去，他们都羡慕我有一双线条优美的小腿，于是问了我一些关于瘦小腿的方法，下面我就分享一下我的经验，希望可以帮助大家。
首先，如果我有小腿浮肿的问题，我会用一个很深的木桶，往里面倒一些温水，直到水差不多满了，然后放一些精油和浴盐进去，然后泡我的小腿，边泡边按摩小腿，这样可以把小腿堆积的废物和毒素排出体外，也可以帮助收紧腿部线条。泡脚时除了按摩腿部，平时也会按摩腿部，可以刺激穴位，促进血液循环，减肥。
然后平时吃一些西红柿和香蕉，可以帮助我排出体内的盐分，帮助血液循环，防止腿部肌肉松弛。更何况我睡觉的时候会把床稍微抬高一点，这样可以减轻小腿的负担，效果也不错。买了两个台球那么大的健身球，没事的时候会放在脚底，然后来回滑动双脚。虽然强度不高，但是最适合瘦腿，瘦腿的同事可以按摩脚底，消除疲劳。
