假性近视眼怎么办
很久以前，我得了假性近视，对我的生活影响很大，视力模糊。后来我被一些治疗治愈了。下面说说假性近视怎么做。
首先，降低视觉负荷，一次连续近距离用眼时间不宜过长，电脑使用时间不宜过长。用眼45分钟左右，要休息10分钟左右，看远点，放松调整。
其次，多吃对眼睛有好处的食物，比如枸杞，按时做眼保健操，多看远处的绿色植物。
最后，改善视觉环境，在阅读环境中保持适当的亮度和对比度，灯光要无眩光或闪烁，黑板要无反光，灯光要合理。台灯要放在写字台的左上方，阅读材料的字体要打印清晰，大小适中，对比度好。课本和作业本的纸张不能太白或反光太大，与看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。
假性近视对生活影响很大，要多运动，多做户外运动。
