儿童营养不良怎么办
我家孩子以前比较瘦，经常不舒服，吃不好。后来发现他们营养不良。那么，孩子营养不良怎么办？我受到以下方法的制约。
第一，定期检查孩子的身体，主要是了解孩子缺少什么样的微量元素和营养，尤其是了解孩子的身高体重是否正常，也可以防止孩子出现其他异常情况。
方法:饮食调节。保证充足的睡眠，培养良好的饮食习惯，防止挑食偏食，不要吃太多零食。饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良以调节饮食为主，给予高蛋白高热量饮食，以儿童饱腹感为度。中重度营养不良遵循循序渐进的方法，热能从低水平开始，逐渐增加饮食；食物的种类逐渐增多；食量的增加取决于孩子的食欲和大便情况。吃得好的人，每天每公斤体重的热量可以增加到120~140大卡。营养不良治疗后，其热量会调整到正常要求。
第三，注意锻炼。多带孩子出去走走，利用自然条件，呼吸新鲜空的空气，晒晒太阳，经常进行户外活动和体育锻炼，增强体质。通过适当的体育锻炼纠正不良的卫生和饮食习惯，饮食规律，保证充足的睡眠。
儿童营养不良尤为严重。平时要注意孩子的合理饮食，同时也要注意孩子各方面的调理。
