柠檬的食用方法 如何食用柠檬
1.直接生吃。
(1)切掉柠檬的顶部和尾部,将柠檬去皮。将柠檬切成片,放入碗中。可以加糖和蜂蜜。它可以添加到沙拉、水果鸡尾酒或其他菜肴中。
(2)每天早上起床,把柠檬切成两半,用勺子把汁刮出来,或者用榨汁机榨汁,直接用水喝。
(3)使用新鲜柠檬汁。在日常饮食中使用新鲜柠檬汁有很多方法,包括:
将其加入冰沙中,洒在鱼和肉上,加入沙拉中,加入柠檬汁到烘焙食品中。
(4)如果想少吃糖,也可以和酸奶混着吃。
(5)油炸食品中加入柠檬有助于分解柠檬在体内吸收的油脂,还可以改善不同的口感。
2.柠檬汁
(1)制作糖浆:将等量的糖和水用小火加热融化,待糖完全溶解后,出锅冷却。
(2)挤柠檬汁。可以用榨汁机,也可以手动榨。
(3)在杯子或果汁锅中,加入糖浆、柠檬汁和水,搅拌均匀。
(4)加入新鲜柠檬片(橙子或柚子片也可)、酸橙、橙子或柚子片,以及一些新鲜茶叶、百里香等。在冰箱里冷冻。
(5)吃的时候加水或者苏打水,就可以吃了。
(6)为简便起见,也可以直接切片,用水浸泡,但注意不要用开水和冰水,最好用温水。
3.柠檬蜂蜜酱
(1)一个柠檬,200毫升蜂蜜,水(煮沸)。
(2)将水放入大锅中烧开。放入瓶中煮沸5分钟杀菌。
(3)取出瓶子,倒放在干净的抹布上,擦干。
(4)将柠檬去皮,切成5毫米厚的薄饼。
(5)加入蜂蜜,盖上瓶盖。
(6)放冰箱3天左右。