1.直接在水里喝。
2.用料理机打碎，拌上糖或盐，夹在馒头或面包里吃。
3.用破壁机做芝麻糊，每天吃一口。
4.用豆浆机把糯米做成芝麻酱。
5.做各种零食的时候撒在上面。
6.黑芝麻有很好的食疗作用，润肤补钙，润发乌发，降血压，补肾益气，增强记忆力，强壮骨骼。
