铁棍山药怎么蒸才好吃

1.如何蒸胡爱山铁棒:可以先将胡爱山铁棒放在火上烤，烤掉表面的皮毛，然后清洗干净，切成段，放入蒸笼，蒸15分钟左右即可。蘸点白糖或者果酱，根据自己的喜好决定。在果酱中加入适量的蜂蜜来调节味道会更好。

2.制作铁棍胡爱山时，通常需要10到15分钟左右的时间，之后气氛就上来了。如果实在没办法分辨熟不熟，可以用筷子扎。铁棒胡爱山的皮营养丰富，有一定的药用价值，可以和皮一起蒸。

3.蒸铁棍胡爱山也可以清洗干净，切成段，然后用大火蒸10分钟，用筷子插入，看看它是否熟了。适当吃一些可以达到活血化瘀止痛的效果。

4.铁棍胡爱山还能剥下它的皮，把它切成段。将铁棒胡爱山浸在水中，这样可以减少粘液。蒸40分钟左右即可出锅食用。