孕妇吃鸡炖什么好吃又有营养价值

四川平昌2022-08-17  11

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1.材料:三黄鸡1只,红枣数枚,葱花少许,盐适量,姜2片。

2.三只黄鸡的毛和内脏都被切除了。然后清洗干净切成大块,放入沸水中焯一会,去掉浮粉。

3.取汤锅,往里面加水,放入水好的鸡肉。

4.煮10分钟后加入红枣和盐,放两片姜,中火煮1小时。

5.打开锅盖,撒上葱花。盛在碗里。

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