1.红烧安康鱼
(1)配料:安昌鱼、姜、蒜、植物油、生抽、老抽、白糖、米酒。
(2)将洗净的安康鱼切块,用姜、蒜、米酒浸泡片刻,去腥。
(3)先煮一锅开水,放入安康鱼的水中,去掉安康鱼的腥味,捞出备用。
(4)另起一口炒锅,放入食用油烧开,放入葱、蒜爆香。
(5)放入生抽、老抽、白糖、冷水煮沸。
(6)放入安康鱼,黄酒适量,大火烧开,小火煨十分钟。
2、清炖安康鱼
(1)配料:安康鱼、葱、姜、米酒、食用油、盐、白胡椒、香草、香油、花椒。
(2)安康鱼洗净,葱姜切片,赖襄备用。
(3)锅里炒辣椒粒再炒姜蒜。
(4)将水烧开,放入安康鱼米酒中,用武火煮沸,转文火,煮20分钟左右。撇去白沫,捞起葱、姜、花椒,加入适量盐调味。
(5)加入香草粉、白胡椒粉、味精、香油。
(6)将炖好的安康鱼倒入碗中,然后将安康鱼炖熟。
3、安康鱼炖豆腐
(1)配料:安康鱼适量,盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、醋、鸡精。
(2)安康鱼剁成大块。
(3)焯水,一定要放在有冷水的锅里(这样可以逼出血水,减少腥味)。在水中加入少许盐和料酒。
(4)锅中加入适量的油(略多于炒菜用的油)。将花椒、大料放入油中炒出花椒的香味,加入葱、姜、蒜、干辣椒翻炒。
(5)加入半碗豆瓣酱,炒熟。酱是关键。它必须是嫩煎的,而不是烧焦的。锅中倒入少许醋,将锅煮熟,立即加入适量水(以盖过鱼为准)烧开。加入适量的盐和鸡精,自己品尝汤汁。
(6)加入料酒,放入焯过的安康鱼块。
(7)然后是豆腐块。
(8)将豆腐均匀的放在鱼上,不要动。盖上锅盖,小火炖半小时。揭开它。
4、牛奶白安康鱼汤
(1)主料:安康鱼(1条(5斤))辅料:大蒜(适量)姜片(适量)枸杞(适量)厨具、电磁炉、汤锅、砂锅、大蒜、姜片、枸杞。
(2)调味:将鱼用盐、料酒、白胡椒粉洗净,去内脏,剁成大块加水,将鱼块放入锅中焯一下,加盐、料酒;
(3)将去腥烫过的鱼块捞出备用。
(4)锅里做油,锅里炒蒜、姜片,加调料炒,再锅里炒鱼块;
(5)炒出香味时,用开水将所有配料倒入砂锅中;
(6)砂锅小火炖1小时。炖汤呈乳白色。将枸杞放入砂锅中,炖10分钟,最后加入适量的盐和白胡椒。