荷包蛋鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

华尔兹舞步2022-08-17  5

荷包蛋滚鲫鱼汤怎么做 荷包蛋滚鲫鱼汤做法介绍

1.材料:白鲫鱼一条、鸡蛋两个、金针菇100克、姜、油、盐。

2.将鸡蛋在热油锅中打匀,煎熟,然后对折,盖入小袋。不要煎的太熟,煎成型就好。

3.将荷包蛋打包备用。

4.将鱼洗净,沥干水。热油锅放适量盐炒姜片,鲫鱼煎至两面微黄。

5.开大火加4、5碗左右的水,因为要大火煮的话会消耗一些水。

6.加入荷包蛋,大火煮金针菇。

7.沸腾时,油沫浮起,用铲子撇去。那是炸鱼和煎蛋吸收的油。很干净,汤也不油腻。

8.盖上锅盖煮。稍微关小火候,但要在翻滚的状态下熬汤,这样汤才会白。

9.煮8或9分钟,调味,撒上胡椒粉,从锅里取出。

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