1.材料:白藜150克，水300克。
2.将白藜麦倒入热气腾腾的碗中，加入适量的水，冲洗干净。
3.用筛子过滤排出的水。
4.在蒸锅中加入300克水，盖上蒸锅。
5.放入蒸笼，开蒸笼后中火蒸15-20分钟。
