1.材料:红薯1个，洋葱1/4个，海带适量，口蘑适量。
2.红薯去皮切丝，洋葱切小块，海带切丝，口蘑切丝。
3.锅中烧开水，将红薯丝、葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中烧开，再用小火煮10分钟。加盐、鸡精、香油调味即可食用。
4.这种汤可以使血液流动顺畅，向血液输送能量；海带不仅能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质。
