1.材料:紫米20g，紫薯1个，山药1小块，冰糖适量，红米10g，三色堇5g，红枣3枚。
2.准备好食材，称好所有大米。
3.红枣去核洗净，山药和紫薯去皮切块，红米紫米藜麦洗净放入破壁机。
4.把红枣放进去。
5.把切好的山药放进去。
6.将紫薯一起放入破壁机中。
7.根据个人喜好加冰糖，也可以不加，加适量的水。
8.选择豆浆按钮，37分钟后即可饮用。
