冬瓜海带汤每天当晚饭吃可以减肥吗


冬瓜海带汤不放油能减肥吗 健康做法最重要

1.其实海带冬瓜汤是可以减肥的。放一点油也没关系。想瘦是最重要的,平时也要注意锻炼。下面分享一下冬瓜海带汤的做法。

2.冬瓜去皮切块后洗净。海带浸泡40分钟。如果是那种海带,泡回去切成小块备用。锅里烧热油,倒入冬瓜和海带,翻炒2分钟。为了多做点汤喝,我把冬瓜和海带倒进另一个烧水的蒸锅里,烧了7、8分钟,再加盐就可以上桌了。

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