1.材料:香蕉1根，酸奶1盒，核桃5个。
2.将香蕉切成块，和核桃一起放入烹饪杯中。
3.倒入一盒酸奶。
4.启动料理机几秒钟，完成。
5.把它倒进杯子里，你就可以享受食物了。
6.奶昔的浓度适中。如果觉得甜度不够，可以加糖或者蜂蜜。
