什么鱼熬汤好 什么适合女性喝
1.鲫鱼是最贵的鱼汤,只有鳜鱼适合做汤,用鲫鱼最好。鲫鱼和鳜鱼都是淡水,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,出汤率高,特别适合老年人、病人和孕妇食用。
2.做法:去鳞,开锅,洗净,放入锅中,加入煮沸的清汤,加入料酒,少量盐和油,不要放酱油,保证汤汁鲜白,炖至汤汁变白。
3.熬奶色鲫鱼汤(很适合女性喝,可以配豆腐菠菜,晚一点上)。这样做并不难。将洗净的鲫鱼两面煎熟,和几片姜、葱一起放入网兜里煲汤,煮45分钟左右。拿起网袋把鱼扔掉(鱼烂了,精华在汤里)。加入水豆腐和菠菜(用盐和胡椒调味),然后煮8分钟。注:煮熟后既不腥也不好吃,咸宜老幼。