杂素拌腐竹做法图解补充人体必须脂肪酸的首选食品

扬州美食2022-08-02  12

杂素拌腐竹做法图解 补充人体必须脂肪酸的首选食品

1.准备食材。

2.腐竹提前泡好切丝。胡萝卜和黄瓜去皮,洗净切丝,玉米洗净去皮,香菜和辣椒洗净切丝。

3.烧开适量的水,将玉米煮熟。

4、腐竹也蘸水去除豆腥味。

5.将胡萝卜浸泡20秒。

6.所有的配料都盛在一个大盆里。

7.调入格林内尔亚麻籽油和少许盐。

8.加入米醋和香油。

9.搅拌均匀。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1005515.html

最新回复(0)