1.先蒸红薯，或者用微波炉6分钟。
2.将蒸熟的红薯放入保鲜袋中，压成泥状。可以放一些蜂蜜和白糖，整理成自己喜欢的菜，抹上原味酸奶。
3.红薯酸奶是红薯用鲜牛奶发酵制成的红薯酸奶。具有红薯特有的风味，还添加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，降低脂肪含量，既能实现动植物营养互补。
