孕妇能吃鸽子汤吗鸽子拿什么食材煲汤好

格列宁是什么药2022-08-02  10

孕妇吃鸽子汤怎么炖最营养 孕妇吃鸽子怎么炖汤好喝又营养

1.材料:鸽子1只、香菇2-3朵、木耳3朵、山药半个、红枣5-8枚、枸杞少许、姜、葱、料酒。

2.做法:倒入开水,水中加入少许料酒,将鸽子放入,去血去沫,捞出,备用;将砂锅加热至沸腾,加入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子,小火炖1.5小时;一个半小时后,加入枸杞和黑木耳,再炖20分钟;山药去皮,切块,小火炖20分钟,至山药酥烂,加盐调味。

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